Чӣ тавр потенсиалро дар мардон баланд кардан мумкин аст: табиӣ ва доруворӣ

Чӣ метавонад ба қудрати мардона таъсири манфӣ расонад:

1. тарзи ҳаёти таҳшин;
2. фишори зуд ва стрессҳои асабӣ;
3. Мушкилоти бо вазни зиёдатӣ;
4. тестостеронро дар бадан коҳиш дод;
5. Қабули стероидҳои гуногун барои бинои мушакҳо;
6. Синну сол ва фарорасии паролкаи мардона, ки дар мақолаи дигар гуфта шуда буд;
7. тамокукашӣ;
8. сӯиистифода аз нӯшокиҳои спиртӣ;
9. Бемориҳои системаи дилу раг, системаи эндокринӣ, ғадуди сипаршакл;
10. Мелитус Мелитус;
11. пасттари дароз;
12. Тағйирёбии якбора;
13. Фишурдаи либидо аз сабаби эътиқоди нодурусти равонӣ ба наздикӣ.

Пеш аз идома додани кӯза, рафъи омилҳои риоя кардани он зарур аст. Агар ин ба анҷом нарасад, пас доруворӣ ва истифодаи тибби анъанавӣ танҳо таъсири муваққатӣ медиҳад. Ки ба коғаз таъсир мерасонад:

1. Машрубот. Агар дар ҷавонии худ, пас аз нӯшидани машруботи спиртӣ афзоиш ёбад, афзоиши қисм қайд карда мешавад, пас наздиктар ба 40 сол дар муқобили он муқобил аст. Машрубот ба dysfunction ҷинсӣ оварда мерасонад. Ва бештар ва бештар аз он, ки мард менӯшад, нест кардани ин макони пешина рух медиҳад.
2. Nicotine. Марди тамокукашӣ дар ҳолати ногувор қарор дорад. Тибқи таҳқиқоти илмӣ, як қуттӣ сигор дар як рӯз боиси ихтисоси эректилӣ дар 70% парвандаҳо мегардад ва безарарӣ дар 80% рух медиҳад. Гузашта аз ин, ин қадар бештар ба тамокукашӣ, бештар душвортар мегардад, то иҷрои вазифаи оилавӣ душвор мегардад. Сабаб дар он аст, ки моддаҳое, ки дар сигор мавҷуданд, одатан дар матоъ ҷамъ мешаванд, боиси бастани рагҳои хун, ки гардиши хунро бадтар мекунад, оварда мерасонад. Ва гардиши заифи хун яке аз сабабҳои кам кардани котиб мебошад.
3. Фаъолияти ҷисмонӣ ё гиподиа. Кори таҳшин ва тарзи ҳаёти ҷинсӣ ба рукуд дар зарбаи хурд оварда мерасонад, коҳиши оҳанги рагҳои хун ва дастгоҳҳои мушакҳо. Ва ин котиззаро бадтар мекунад ва боиси бисёр бемориҳои минтақаи узвҳои узвии мард мегардад.
4. Ғизои заиф. Кӯзаи заиф дар он мардҳое рух медиҳад, ки маҳсулоти бадро таъом медиҳанд ва газакҳои зудро бартарӣ медиҳанд. Сӯиистифода аз равғани ҳайвонот боиси атеросклероз мегардад - бастани рагҳои хун бо холестирин. Ва ин гардиши хунро бадтар мекунад, ки чаро простатсионалӣ пеш аз ҳама азоб мекашад.
5. Бемориҳои музмин. Бисёр патологияҳо ба суст шудани кӯза оварда мерасонанд. Масалан, гипертония ва диабет.
6. Маводи мухаддир. Баъзе доруворӣ кори таносиниро хеле бадтар мекунад. Ба онҳо тамаркузкунандагон, антидепсияҳо, диуретикҳо дохил мешаванд. Кӯза аз ҳисоби дарозтари доруҳо лаззат мебарад.
7. Стресс. Муқобилияти фишори паст боиси мушкилоти саломатӣ мегардад. Ва потенсиали мардон низ ҳам шуданд. Сабаб дар оилаҳое мебошад, ки ҳамсарон аксар вақт аз ҳаёти ҷинсӣ қаноатманд нестанд.

Чӣ гуна потенсиалро дар хона баланд бардоштан мумкин аст

Фаҳмидани сабабҳои душвориҳо муҳим аст, кӯшиш кунед, ки лаҳзаҳои манфиро аз байн бароред ва сипас гӯё худи худи худи. Аксар вақт, ҳолати умумии бадан ба потенсиали мард таъсири манфӣ мерасонад: стресс, хастагӣ, беморӣ. Баъзан он кофӣ аст, ки ба воситаҳои нақлиёти халқӣ муроҷиат кардан кифоя бошад, касе бештар ба маводи мухаддире, ки дар бозор асос ёфтааст, ба монанди доруҳо монанд аст.

Асал ва дигар тӯҳфаҳои табиат ба нигоҳдорӣ, барқарор ва мустаҳкам кардани нерӯи мард кӯмак мерасонанд.

Худи табиат аҳамияти зиёд дорад - вай хуб медонад, ки шахс бояд барои саломатӣ бошад. Растаниҳо ба наҷоти мардон меоянд. Инҳо табибони олии табиӣ мебошанд, бе синтезика ва кимиёвӣ. Онҳо ба бадан таъсири судманд доранд, ба таври комил ба ягон парҳез мувофиқат кунед.

• Таъсири аълои асалро бо шарбати сабзӣ медиҳад, тавсия дода мешавад, ки дар давоми рӯз се маротиба онро се маротиба дар давоми як семоҳа бинӯшед. Масти 2 бор дар як рӯзи 20 қатра Tincture сирпиёз барои рафъи мушкилот бо насб, маҳсулот дар дорухонаҳо ба даст оварда мешавад.
• Барои як моҳ, ба табобат бахшидан бо чормағз бо асал хуб аст, онҳо бо миқдори баробар омехта карда мешаванд. Онҳо маҳсулотро 20 дақиқа пас аз хӯрдан, ду қошуқи ду маротиба дар як рӯз мегиранд. Беҳтар аст, ки омехта бо шир бинӯшед, пас амали он зиёд мешавад.
• Он инчунин афшураи карамро дар парҳези худ фаро мегирад, зеро шумо медонед, ба таври назаррас исботро такмил медиҳад.
• Хусусиятҳои хуб чунин инфузия доранд: лозим аст, ки болои бомҳои гули basil, баргҳои чормағз (2 tbsps аз юнҳо) ва решаҳои horseradish (8 tablespo). Минбаъд, шароби сурх напазед, омехта бо як литр бо як литр рехт ва инчунин боисрор кунед, аввал онро дар матоъ печонед. Сипас нӯшокӣ филтр карда мешавад ва он бояд пеш аз хӯрокҳо, 3 маротиба рӯзона дар давоми рӯз, 100 мл.
• Хуб илова кардани доруи занона ба хӯриш, шӯрбо, инчунин инфузияро нӯшед: Барои ин шумо бояд 10 г medunitsa мазлумонро бо як пиёла оби ҷӯшон бирезед ва пас аз як соат рехт. Маҳсулотро дар давоми рӯз 3 маротиба дар давоми рӯз, як tbsp гиред. spoon. Алафҳои Maple ҷавон, Asparagus, тухми каду ва чормағзи кедр хуб кӯмак мекунанд.

Усулҳои зиёди гуногун барои баланд бардоштани потенсиалӣ дар мардон вуҷуд доранд. Ва ҳамаи онҳо метавонанд барои барқарор кардани функсияи эрексия дар хона истифода шаванд. Инҳо дар бар мегиранд:

• гирифтани доруҳо, тибби анъанавӣ;
• гимтимаи тиббӣ;
• массаж;
• Ғизои табобатӣ.

Аммо шумо бояд бо ташаккули одатҳо, ки танҳо ба бадан фоида меорад, оғоз кунед. Барои барқарор кардани потенсиалӣ чанд қоидаҳои оддии барқароркуниро пайгирӣ кунед:

1. Нағз хоб рав. Ҳангоми истироҳат, тестостерон ва оҳангин дар бадан истеҳсол карда мешавад. Минтақаи онҳо субҳи барвақт ба мушоҳида мерасад, пас як марди солим пас аз бедор шудан натиҷаи хуб дорад.
2. Ба ҳаракат бештар оғоз кунед. Ба ягон варзиш ғамхорӣ кунед, то баданро ба рушди гормонҳо ҷалб кунад.
3. Дуруст бихӯред. Онро қоида барои хӯрдани 4-5 бор дар як рӯз бихӯред, аз пардаи хӯрокҳои зуд канорагирӣ кунед. Беҳтар аст, ки гуруснагӣ бо мева, сабзавот ё чормағзро қонеъ кунед.

Агар шумо бемориҳои системаи ҷодусиро дошта бошед, пас бо табобаташон оғоз кунед. Қариб ҳама патология боиси бад шудани котик мегардад.

Барои кӯзаи қавӣ, шумо метавонед ширинии табиӣ ва муфид тайёр кунед. Барои ин, асал ва чормағз мазлумонро омехта кунед. Пас аз хӯрок хӯрдан як қошуқи бихӯред.

Тибқи коршиносон, қоидаҳои аввалия ва асосӣ ғизо аст. Ғизо нақши асосии фаъолияти баданро мебозад. Истифодаи сабзавоти тару тоза, гӯшт ва меваҳо барои бехатар кардани потенсиалӣ кӯмак мекунад.

Маҳсулоте, ки дар парҳези ҳар як инсон ҷиддӣ мебошанд:

• асал;
• сир;
• чормащз;
• Тухмҳо;
• шоколади торик;
• Сабзӣ ва шир.

Щингер

Коршиносон гузориш медиҳанд, ки решаи зингер ба фаъолияти ҷинсии намояндагони ҷинсии қавитар, табиатан такмил додани гардиши хун ва мубодилаи моддаҳо таъсири ҳавасмандкунанда дорад. Ҷолиб он аст, ки ginger ба нӯшокиҳо, хӯрокҳо илова карда мешавад ё монанди он, ки танҳо тару тоза ё шакли хока илова карда мешавад. Дар ҳар сурат, зироати реша хосиятҳои судманди худро нигоҳ медорад. Инҳо танҳо якчанд хӯрокҳо ҳастанд, ки дар он ҷо барои пуррагии зингер илова карда мешаванд:

• нонпазӣ (кукиҳои Ginger);
• Мариновка мурғ ва дигар гӯшт;
• Тайёр кардани моҳӣ ва маҳсулоти баҳрӣ;
• Чой лазиз (занҷабил хуб бо асал меравад).

Далели ҷолиб: Роҳҳои халқӣ ба осонӣ метавонанд потенсиалро афзоиш диҳанд. Аммо онҳо набояд онҳоро таҳқир накунанд. Бештар ва бештар дар форумҳо онҳо дар бораи истифодаи хардал сӯҳбат мекунанд. Меъда меъда бо равған молед ва замима шавад, ки хардал дар оби гарм ба ин ҷой бандед. Он бояд барои 5-10 дақиқа нигоҳ дошта шавад. Ин усули халқӣ хашмгин аст ва аксар вақт барои гузаронидани он тавсия дода намешавад.

Акнун биёед ба таври камтар табиӣ ва табиӣ гузарем. Аммо, онҳо аз ҳама самаранок ҳисобида мешаванд.

1. Афшураи сабзӣ омехта бо асал дар як рӯз 1/4 пиёла се маротиба нӯшид.
2. Парам.
3. Чормағз бо асал дар таносуби баробар ва маст пас аз хӯрдани 2 бор дар як рӯз омехта карда мешавад. Барои баланд бардоштани таъсир, ҳамаи инҳо бо шир гирифта мешаванд.
4. Tincture аз мағозаи доруворӣ. Он дар таносуби 1 пиёла барои 10 грамм ва хушк дар як рўз судак суд мешавад.
5. Пеш аз хӯрдани 3 маротиба барои 1 қошуқ истеъмол карда мешавад.
6. Тухми каду. Масалан, дар шакли тозашуда ё решакан.
7. Чормащз Сидар, пистеис, пистчио ё фундуыс муфид мебошанд.
8. Асал ва дигар маҳсулоти занбӯри асал.

Маҳсулот барои баланд бардоштани потентӣ

Хӯрдани баъзе маҳсулот фаъолияти ҷинсӣ дар мардон зиёд мешавад. Агар шумо онҳоро дар парҳези ҳаррӯзаи худ дохил кунед, пас ҳеҷ гуна мушкилот бо кулоҳ нахоҳед дошт.

Меъдааш шутур

Ин маҳсулот аз ҳабси маъмул бадтар амал намекунад, аммо таъсири тараф надорад. Сабзи шутур дар шакли хушкшуда истеъмол карда мешавад ва дар tincess асоси он омода карда шудааст. Пухтан осон аст:

1. 100 грамм меъдаи хушкро гиред ва 500 мл арақ ё спирти иловагиро рехт.
2. Маҳсулотро дар хӯрокҳои шишагӣ бо деворҳои ғафсӣ ҷойгир кунед.
3. Маҳсулотро барои тазриқи торик ва хунук барои 2 ҳафта тарк кунед.

Шумо бояд tincture 1 tabespoon дар як рӯз, 1 соат пеш аз алоқаи ҷинсӣ гиред.

Устухон

Ойстерҳо аз витаминҳо ва минералҳо бой мебошанд. Онҳо тарҳрезӣ шудаанд, ки фаъолияти узвҳои таносавии мардро ҳавасманд кунанд ва баданро бо кислотаҳои бенислотаҳои ҳатмӣ таҳия кунанд. Агар шумо ҳадди аққал як маротиба дар як ҳафта як маротиба истифода баред, шумо метавонед дар бораи мушкилот бо потенсиалӣ фаромӯш кунед. Барои ҳадафи табобатӣ, устухонҳо хубанд.

Ошёна ба Ойстер нест. Истифодаи шумораи зиёди ин млоллҳо бо сабаби мулоҳизаҳои бактерияҳо дар маҳсулоти панир метавонад ба мушкилоти саломатӣ оварда расонад.

Дасту по кардан

Ин моҳӣ аз витаминҳо ва минералҳо бой аст. Он дорои як руҳ лозим аст, барои бадани мард. Ҳамчунин сафеда мавҷуд аст, ки истеҳсоли тестостеронро ба вуҷуд меорад. Олимон исбот карданд, ки мардон бояд ба муқаддима барои баланд бардоштани потенсиалӣ ва табобати бемориҳои системаи ҷодугарӣ. Барои нигоҳ доштани миқдори максималии моддаҳои муфид, моҳӣ бояд пухта, пухтан, пухтан ё оҷур, то пухтупаз, вале аз ҳадият.

Сарсабил ё морҷӯба

Ин мард наметавонад сабзавоти партофташуда. Ва парҳез бояд ба спайаг ворид карда шавад. Ин сабзавоти муфид аст, ки витаминҳо а, д ва гурӯҳи B-ро дар бар мегирад. Аммо мавҷудияти руҳ ва протеини мутавозин махсусан муҳим аст. Тамоми ин моддаҳо барои баланд бардоштани инсон заруранд. Тавсия дода мешавад, ки як asparagus тару тоза истифода баред. Аммо ин сабзавот низ метавонад қисми хӯрокҳои дигар бошад. Хӯроки асосии аз 15 дақиқа хӯроки асосӣ нест.

Авакадо

Хусусиятҳои судманди Авокадо якчанд асрҳо маълуманд. Ғайр аз он, азнавҳо аз он барои ғизо барои беҳтар кардани кӯза ва муносибат бо бемориҳои мардон онро истифода карданд. Олимони муосир тасдиқ мекунанд, ки истифодаи мунтазами Авокадо ба истеҳсоли тестостерон ва барқароркунии функсияи эректил мусоидат мекунад.

Маҳсулоти дигар

Инчунин, барои афзоиш ва нигоҳ доштани потенсиалӣ, шумо бояд маҳсулоти зеринро бихӯред:

• гӯшт;
• Навъҳои фарбеҳ аз моҳӣ;
• шалцидан;
• чормащз;
• бодиён ва parsley;
• шоколад;
• сабзавот.

Маҳсулоти номбаршуда ба шумо дар таъмини такрори сохтор кӯмак мекунад ва умуман ба кори бадан таъсири мусбат доранд.

Бадани шумо бояд миқдори кофии витаминҳои B, C, e дар як рӯз, инчунин руҳ, селлен ва дигар миненалҳо истеъмол кунад.

Кадом маҳсулот ин моддаҳоро дар бар мегирад ва барои қудрати мард чӣ фоидаовар аст?

Бой дар руҳ

• маҳсулоти баҳрӣ;
• устухонҳо;
• Калмар;
• frisps;
• чормащз;
• моҳӣ;
• нахуд;
• ангур;
• шалцидан;
• гӯшт;
• ҷигар.

Сарватманд дар селенй

• Тухмҳо;
• сир;
• Помидор;
• себ;
• карам;
• ҷуворӣ;
• Нони ҷавдор.

Бой аз витамини С.

• parsley;
• сабзӣ;
• карам;
• ситрусӣ;
• буттамева роза;
• Currant сиёҳ.

Бой аз витамини B

• панири дулмашуда;
• kefir;
• панир;
• йогурт;
• Дигар маҳсулоти ширӣ.

Сарватманд аз витамини E

• Пиёз сабз;
• равғани растанӣ;
• исфаноҷ;
• карафс;
• Зардии тухм.

Бо мақсади кам кардани чӣ гуна таваҷҷӯҳи камтар аз баланд шудани потенсиалӣ дар доираи воситаҳои халқии хонагӣ, ба парҳези худ муаррифӣ кунед.

Машқ барои баланд бардоштани оҳанг

Шумо метавонед аз истифодаи маҷмӯи машқҳо кӯзаро беҳтар созед.

1. Машқи Kegel. Онро чунин иҷро мекунад: дар бораи ваҳй, мушакҳои перинумро ба масофаи 10 сония дароз кунед ва истироҳат кунед. Ҳар рӯз давомнокии машқро 5 сония зиёд кунед. Ҳангоми ихтисори мушакҳо оҳиста нафас кашед, нафас ва нафаскашии ҳамвор кунед. Машқи 10-20 маротиба такрор кунед. Шумораи равишҳои ҳаррӯза ҳадди аққал 2 аст.
2. Гардиши коси. Он чизе ки шумо бояд иҷро кунед: рост шавед, пойҳои шумо каме ҷойгир карда шудаанд. Ҳавзро дар самтҳои гуногун гардонед, кӯшиш кунед, ки ҳашт. Давомнокӣ - аз аз 1 то 3 дақиқа бо афзоиши ҳаррӯза.
3. Қадам ба доғҳо. Дар фарш нишаста, пойҳои худро дар назди шумо дароз кунед. Ҳаракат кардани дӯконҳо, якчанд метрро ба пеш баред ва баъд ҳамон миқдор баргашт.
4. Баланд бардоштани пойҳо. Дар қафо худ хоб кунед, пойҳои худро боло бардоред ва сипас онҳо то ҳадди имкон пас аз сари худ ба даст оред. Чӣ тавре ки шумо китобе будед, бармегардад. Дар ин вазифа 10 сония нигоҳ доред. Дар сурати дард, баргаштан ба ҳолати ибтидоӣ.
5. Қаиқ. Ба меъда, дастҳо ва пойҳо дароз кунед. Ҳамзамон, ҳамаи дастаҳоро баланд бардоред ва дар ин вазифа барои 3-4 сония дароз кунед. 10 маротиба такрор кунед.
6. Баланд бардоштани коси. Ба фарш биравед, пойҳои шумо аз зонуҳоятон хам шуда истодаанд, дасти шумо дар бадан дароз карда мешаванд. Оҳиста-оҳиста коси баландро ба баландии ҳадди аксари эҳтимолӣ баланд кунед, 10 сонияро кӯтоҳ кунед ва коси худро оҳиста ба ошёна паст кунед. Шумораи равишҳо 10 аст.
7. Баланд бардоштани зону. Рост истода, дастҳо дар камар. Як пои як поиро дар зону хам кунед ва онро то ҳадди имкон баланд бардоред, кӯшиш кунед, ки ба китф ламс кунад. Машқро бо пои дигар такрор кунед. Шумораи равишҳо - 10 барои ҳар як.
8. Дучарха. Дар қафои худ хоб кунед, пойҳои шумо дар зонуҳоятон хам шуда истодаанд. Онҳоро баланд бардоред ва педалкҳои велосипедҳои хаёлӣ оғоз кунед. Таҷрибаро идома диҳед то дастҳои поёнӣ дар ҳолати баланд.
9. Берч. Дар қафо худ хоб кунед ва пойҳои худро баланд кунед, онҳоро дар ҳолати амудӣ нигоҳ доред. Барои роҳат, шумо метавонед поёнтар аз дастони худ бо дасти худ пушаймон шавед.
10. Squats. Барои системаи генофии мард хеле муфид аст. Барои мӯътадили гардиши хун дар коси хурд 15-20 маротиба иҷро кунед.
11. Planck. Дар замин хобида, ба дастони худ дар оринҷ часпед. Ҷасадро баланд кунед, то пиёлаҳо нуқтаи дуввуми дастгирӣ шаванд. Бадан бояд мавқеи қатъии уфуқӣ гирад. Тақрибан 15 сонияро нигоҳ доред, вақтро 5 сония то 5 сония зиёд кунед.

Массаж барои баланд бардоштани потенсионӣ

Массаж бояд дар нуқтаҳои симметрии ҷойгиршуда барои кӯза гузаронида шавад.

1. Дар пойҳо, дар tendon tendon;
2. Дар мобайни пошна;
3. Дар фосилаи байни қафои поёнӣ ва аслӣ ба сутунмӯҳра наздиктар аст.

Барои зиёд кардани қудрати мардона массажи мунтазам.

Донистани он ки чӣ гуна таъсир ба шумо лозим аст, шумо захираи дониши амалӣеро, ки ба шумо дар бораи баланд шудани потенсиалии мардон дар хона дар хона) ба хона ҷавоб медиҳед, шумо аз 50 ё дигар синну соли дигар.

• Дар як мавқеи қулай нишаста, яке аз пойҳоро гиред, то ки массажро бо ангушти калон ва пеши одилҳои одилии tendon иҷро кунад.
• Онро оғоз кунед ва аз боло ба поён массаж кунед, фишори каме афзоиш ёбад, тақрибан як дақиқа.
• Бо пои дуюм холӣ кунед.
• Баъд аз ин, нури абрешаи ҳар ду пой бояд тақрибан як дақиқа созад. Ҳамаи ин ба кори таносулҳо мусоидат мекунад.

Массаж имкон медиҳад, ки одамро бидуни доруворӣ баргардонад. Массажро дар хона анҷом додан мумкин аст. Хуб, агар шумо ба нуқтаҳои дуруст таъсир расонед, зани маҳбубҳо вуҷуд хоҳад дошт. Ин ба бозгашти босуръати функсия мусоидат мекунад.

Массажи простата

Ҷойгир кардани массажи простатат мустақилона душвор аст. Аммо агар шумо ба он одат кунед, пас 5-7 ҷаласа барои баргардонидани хурсандии ҳаёти ҷинсӣ ба мард. Чӣ тавр ин ба амал омадааст:

1. Мард дар ҳамаи чор нафар меистад.
2. Массур ба дастпӯшаки тиббии хушкида мегузорад, ангушти индексиро бо желе нафт молед.
3. Ангушти индекс ба тозагӣ ба таври дақиқ, бидуни ҳаракатҳои ногаҳонӣ.
4. Бо ангуштон, фишори сабук ба майдони простата барои 1-2 дақиқа сохта мешавад. Иҷозати моеъ аз пешоб нишони массажи дуруст иҷро шудааст.

Давомнокии ҳар як сессия меафзояд. Агар мард эҳсосоти нохуш эҳсос накунад, пас давомнокии массаж то 5 дақиқа.

Навъи дуввуми массаж дар узвҳои таносуби беруна гузаронида мешавад. Он хеле оддӣ иҷро карда мешавад - нуқтаи байни анус ва аслӣ омма дода мешавад. Он ба таври баробар муҳим аст, ки устухони гулобиро масҳ кунед. Ин гардиши хунро беҳтар мекунад ва дуздидаро дар коси хурд бартараф мекунад. Агар масса аз ҷониби ҳамсар гузаронида шавад, пас масоҳати грантҳо, ядаки, яроқҳо ва penis илова карда мешавад.

Омодагӣ, ки кӯза такмил медиҳад

Натиҷаҳои мусбӣ маводи мухаддирро нишон доданд, ки аз силенафилии дорои мавҷудбуда (сунъии сунъии синтезикиатураи синтезикиатураи синтезикиатураи синтезикиатураи бетағйир буд

Барои даҳсолаҳо, ин доруҳо мардонро аз мушкилот бо потенсиалӣ ва нуқсонҳои омилҳои физиологӣ ба вуҷуд оварданд.

Муҳим: Маводи мухаддир бояд танҳо пас аз ташриф овардан ба Эндокологиро истифода шавад. Ба рақамҳои калон анаболикаҳои стерияро нагиред. Илова ба кам шудани якбора ба фаъолияти ҷинсӣ оварда мерасонад. Аксар вақт ин доруҳо аз ҷониби варзишгарон дар бодандинг гирифта мешаванд. Дар ибтидо, кӯза танҳо зиёд мешавад, аммо тадриҷан коҳиш меёбад.

Якчанд навъҳои маводи мухаддир барои кӯза мавҷуданд, аммо ҳамаи онҳо ба гурӯҳҳо тақсим карда мешаванд:

1. Фосзанестгонаро халалдор мекунад. Таъсири маводи мухаддир аз ин гурӯҳ озод кардани оксиди нитроген дар зарфҳои penis, ки ба сохтори доимӣ аз 2 то 8 соат оварда мерасонад.
2. Донорҳо оид ба нитроген. Ин доруҳо ба истеҳсоли оксиди нитроген саҳм мегузоранд, ки зарфҳои penis васеътар мекунад.
3. Омодагӣ ба истеҳсоли тестостерон. Набудани насл одатан бо набудани тестостерон алоқаманд аст. Ва рафъи ин мушкилот, фармакология доруҳои самаранокро пешниҳод мекунад.
4. Антиспулмодка. Омодагӣ, ки барои сабук кардани спазмҳо муқаррар карда шудаанд, ба мӯътадилӣ кардани коғазҳо кӯмак мерасонанд. Ба онҳо тавсия дода мешавад, ки спазми рагҳоро, ки вайронкунии эректилиро ба вуҷуд оварданд, мегиранд.
5. Alfaaden-allowing. Маводи мухаддирҳои ин гурӯҳ бо ретсепторҳои адреналин дар зарфҳо бастанд, ки барои тавсеаи онҳо зарур аст.
6. Бад. Иловаҳои биологии хӯрок на ҳамеша кӯмак мекунанд. Аммо аз сабаби таркиби табиӣ, онҳо барои бадан бехатаранд.

Тибби замонавӣ

Кам шудани кати аз истифодаи дорувории баландтарин ё хидматҳои баландиро пешгирӣ кардан мумкин аст. Масалан, ба ин навовариҳои тибби маҳаллӣ - такони вакуумактикӣ-созанда иборатанд, ки ба осонӣ гардиши хунро таҳрик медиҳад. Тартиб танҳо пеш аз алоқаи ҷинсӣ анҷом дода мешавад. Таъсир, ки асбоб барои муддати дароз нест.

Маслиҳатҳо аз мутахассисон:

1. Агар мушкилиҳои ҷиддӣ пайдо шаванд, натиҷаҳои фаврӣ интизор нашавед, духтурро бубинед;
2. Биравонӣ аз бадкорӣ дар коғаз, равандҳои биологӣ метавонанд бо тариқи табиӣ таъсис дода шаванд;
3. Аз сабаби мушкилиҳои ҷалб бо мардон ҳаёти шахсии худро аз даст надиҳед;
4. Бартараф кардани омилҳои манфӣ ба саломатӣ;
5. Ба домиёл асабӣ накунед;
6. Бисёр вақт маводи мухаддирро истифода набаред, онҳо як намояндаи ёрирасон мебошанд.

Масалан, таъкид кардан лозим аст, ки шахси муосир, мушкилоти бо фаъолияти мардон ҳал карда намешаванд. Хӯроки асосии наҷот додани зеҳни солим, бозии варзиш ва зиндагии ҷинсии фаъол бо шарикӣ.

Пешгирӣ

Пешгирӣ роҳи арзонтарин барои нигоҳ доштани саломатии ҷинсӣ барои муддати дароз аст.

Ҳаёти марди муосир пур аз рӯйдодҳо, рӯзҳо пас аз рӯзҳо давидан лозим аст, ки ба бадани худ диққат додан лозим нест. Дар бораи корҳо, стресс ва камғизоӣ таъсир мерасонад. Мутаассифона, мутаассифона, аз одатҳои бад вобастаанд.

Савол: Савол: "Чӣ гуна баланд шудани профилӣ бояд?" Бисёр мардон дар бораи пешгирӣ фикр намекунанд! Онҳо дар ҳалли мушкилот ба кор шурӯъ мекунанд, вақте ки он аллакай пайдо шудааст. Аммо, дар хотир бояд дошт, ки кӯза аллакай рад карда мешавад, пас саломатӣ дар муддати тӯлонӣ зери зарбаи зарба ҷойгир аст. Муддати беморӣ рушд ёфт, ки ин ба даст овардани он душвортар аст. Барои пешгирии пайдоиши душвориҳо чӣ кор кардан лозим аст?

Пеш аз ҳама, зарур аст, ки ҳолати умумии бадан бодиққат назорат кардан лозим аст. Аз ҳад зиёд бори аз ҳад зиёд пешгирӣ кунед, миқдори аз ҳад зиёди кори аз ҳад зиёдро бор накунед, муддати дароз дар компютер нишастаед. Майдони электромагнитӣ ба бадан таъсири нокифоя дорад ва боиси вайрон шудани мардони котиби мард аст. Усули статикӣ, ғайрифаъол дар муддати тӯлонӣ низ зараровар аст. Гиподиа ташхиси маъмулӣ барои шахси муосир, хусусан дар шаҳрҳои калон.

Шумо метавонед ба осонӣ қудрати писарро ба осонӣ ва зуд зуд баргардонед: Калиди муваффақияти ҷанг дар як насл рад кардани одатҳои бад аст. Барои қатъ кардани вақт ба тамоку кофӣ аст, истифодаи машрубкунандаро истисно кунед ё ҳадди аққал то таҷрибаи шахсии худ ба даст оред. Маълум мешавад, ки роҳ аз шумо хеле кӯтоҳтар аст!

Вақте ки шарт хеле ҷиддӣ нест, шумо бояд мавҷудияти машруботро дар парҳез маҳдуд кунед, пас аз 100% онҳоро рад кардан лозим нест, вале беҳтар аст, ки тамокукаширо аз ҳаёти худ комилан тоза кунад. Ин Никотин аст, ки душмани асосии тестостерон - гормон, ки калиди воқеии тиллоӣ барои сохтани устувор аст. Албатта, машрубот истеҳсоли ин гормонҳои арзишмандро коҳиш медиҳад.

Муҳим аст, ки вазни худро бодиққат назорат кардан муҳим аст: Таѓайри тези он, минои изофа аз саломатӣ ба таври паст зарар мебинад, ки ба системаи ҷинсӣ таъсир мерасонанд. Пландияҳо наметавонанд тестостеронро пайгирӣ кунанд, вақте ки меъда бо амонатҳои чарбҳо бор карда мешавад. Ғайр аз он, аз сабаби вазни зиёдатӣ, мундариҷаи холестирин зиёд мешавад, зарфҳо пӯшида мешаванд ва хун оҳиста ба ошёнаи ошёна хеле суст мешаванд.

Ин пешгирӣ, шариф ва бартарафсозии сабабҳои воқеии вайрон кардани насл, ки роҳи халос шуданро бозмедорад.

Бозгашти кӯзаи гумшуда, хусусан мардон пас аз 40 сол мушкил аст. Ҳамин тавр, ба шумо лозим нест, ки усулҳои самаранокро барои барқарор кардани функсияи эрэрой ҷустуҷӯ кунед, шумо бояд қоидаҳои пешгирӣро риоя кунед:

1. Бемори бемории соҳаи генофӣ ба саривақт табобат кунед. Ангушти оддӣ метавонад боиси аз даст додани хоҳиши шаҳвонӣ ва вайроншавии эрексия оварда расонад.
2. Машрубот ва сигорро рад мекунад. Агар спирт ба шумо оромӣ кӯмак кунад, пас ба баландтарин афзалият диҳед, ки шароби сурхро афзалтар бидиҳад. Бояд аз як рӯз на камтар аз як шиша нӯшед. Аммо сигорҳо бояд барои нигоҳ доштани профилӣ солҳои тӯлонӣ пурра партофта шаванд.
3. Спортро тамошо кунед, тарзи ҳаёти фаъолро пешкаш кунед. Агар шумо як кори таҳқир дошта бошед, ба ҷои лифт, ба зинапоя боло баромадан, нақлиёти ҷамъиятро рад кунед ё ҳадди аққал ба хона якчанд истгоҳро тарк кунад. Дар рӯзҳои истироҳат, боварӣ ҳосил кунед, ки ба табиат равед.
4. Усулҳои монеаи пешгирии контрасепсияро истифода баред, агар шумо ба шарикӣ боварӣ надоред. Ҳамеша рифолаҳои худро дифоъ кунед, то ки бемориҳои тавассути ҷинсӣ гузаранда сироят нашаванд.
5. Ғайр аз сардии минтақа ғамхорӣ кунед. Дар зимистон, либоси гармиро дар зери шимҳо гузоред, то гипотерияи таносулиро пешгирӣ кунад.
6. Маъбад ва мустаҳкам кардани системаи иммунӣ. Бо кам шудани масуният, бадан барои микроорганизмҳои патогенӣ кушода мешавад, ки ба бемориҳои гуногун оварда мерасонад.
7. Дуруст бихӯред. Воқҳазвайронкуниҳо, ғизои мувозуфи худ ҳатто дар синни сола нигоҳ дошта мешавад.

Дар хотир доред, ки кӯза аз нигоҳ доштани вазифаҳои гумшуда хеле осонтар аст.